過去の講座・教室
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2023年度 第３期 ピラティス教室
- 終了
- 大人向け教室
開催日時
2024年01月09日から2024年03月19日
12時30分～13時30分 10回
対象年齢
15歳以上（中学生を除く）
参加費
3,900円
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
50名
持ちもの
・服装運動のできる服装、飲み物、タオル
ヨガマット（貸出用あり）など教室内容
体の柔軟性を高めながらインナーマッスルや体幹を鍛えるエクササイズです。
骨盤や肩甲骨の位置を整え、背骨の動きを無理なくコントロールし、全身に負担のない本来のニュートラルな姿勢へと導きます。申込期間
2023年10月27日から2023年12月01日
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2023年度 第３期 健康体操教室
- 終了
- 大人向け教室
開催日時
2024年01月09日から2024年03月19日
13時45分～14時45分 10回
対象年齢
15歳以上（中学生を除く）
参加費
3,900円
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
40名
持ちもの
・服装運動のできる服装、飲み物、タオル
ヨガマット（貸出用あり）など
※室内シューズ持参教室内容
体を動かしたいけど、何をどうしたらいいかわからない方、体力に自信はないけど、運動を始めたい方、そんな方々、大歓迎です♪
音楽に合わせて、みんなで楽しく運動しませんか？
運動の第一歩をお手伝いいたします。ストレッチ（準備運動）から始まり、音楽を流しながらのリズム運動や、ステップ運動などの有酸素運動や、やわらかいボールを使ってバランス運動などとても充実した1時間を過ごせます。
申込期間
2023年10月27日から2023年12月01日
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2023年度 ボッチャ教室
- 終了
- 親子向け教室
開催日時
2024年01月09日から2024年02月13日
16時30分～17時30分 ５回
対象年齢
小学生以上
参加費
無料
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
15名
持ちもの
・服装運動のできる服装、飲み物、タオルなど ※室内シューズ持参
教室内容
集中力を高めることのできるスポーツを体験しませんか。パラスポーツの種目になっており、知的な戦略とそれを実行するための技術力が求められるスポーツです。
申込期間
2023年10月27日から2023年12月01日
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2023年度 第２期 ヨガ教室
- 終了
- 大人向け教室
開催日時
2023年09月29日から2023年12月15日
12時30分～13時30分 10回
対象年齢
15歳以上（中学生を除く）
参加費
3,900円
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
50名
持ちもの
・服装運動のできる服装、飲み物、タオル、ヨガマット（貸出用あり）など
教室内容
ヨガは精神的なリラクセーションと柔軟性のある身体づくりが基となっています。こちらの教室では、体が硬い方や筋肉に自信がない方も、無理なく始めることができます。
申込期間
2023年07月07日から2023年09月01日
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2023年度 第２期 親子であそぼう教室
- 終了
- 親子向け教室
開催日時
2023年09月29日から2023年12月15日
13時45分～14時45分 10回
対象年齢
子育て世代
参加費
3,900円
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
40組（80名）
持ちもの
・服装運動できる服装、タオル、飲み物、など
※教室中は靴下や素足での参加をお願いします。教室内容
音楽に合わせて一緒に歩いたり、体操したり、身近なもの（ボール•新聞•ふろしきなど）を使って親子で遊びます。最後はお母さんにエアロビクスなどで汗をかいてもらいます。
親子でふれあいながら絆を深めてみませんか？申込期間
2023年07月07日から2023年09月01日
